Guía Gratuita
3 Herramientas para Gestionar el Estrés y Ansiedad
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Si estás listo o lista para dar un paso hacia tu bienestar, simplemente descarga mi guía gratuita.
Hola, soy Silvia Pascua, terapeuta emocional. Estoy emocionada de guiarte en este proceso hacia la calma interior.
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¿Qué incluye la Guía?
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RESPIRACIÓN CONSCIENTE
La respiración es una herramienta poderosa. En minutos, puedes calmar tu mente y liberar tensiones. Esta técnica es clave en mi guía.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
La respiración es una herramienta poderosa. En minutos, puedes calmar tu mente y liberar tensiones. Esta técnica es clave en mi guía.
ESCRITURA CONSCIENTE
Escribir sin juzgar lo que surge es una práctica liberadora que te permite soltar las emociones atrapadas y conectar con tu yo más auténtico.
ESCRITURA CONSCIENTE
CONECTAR ESCRITURA
Escribir sin juzgar lo que surge es una práctica liberadora que te permite soltar las emociones atrapadas y conectar con tu yo más auténtico.
BIENESTAR Y LA CALMA
Esta técnica te ayudará a crear un espacio seguro y protector dentro de ti, un refugio emocional al que siempre puedes volver.
Esta técnica te ayudará a crear un espacio seguro y protector dentro de ti, un refugio emocional al que siempre puedes volver.
BURBUJA DE BIENESTAR
Rellena tus datos y descarga mi guía gratuita haciendo clic en el botón de abajo. Empecemos este viaje juntos hacia un bienestar emocional duradero.
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